乾燥肌にお風呂♪
乾燥肌の対策にはお風呂が効果的ですよ♪
お風呂は一日の疲れを癒し、健康なお肌を蘇らせてくれるものですよね♪
お風呂に入ることでお肌の血行を良くしたり新陳代謝を高めてくれる
って言う効果がありますが、それだけではなくて、汗腺を刺激することで
毛穴が開くので肌の奥に詰まった細かな汚れも落としてくれます。
お肌の美容のためにはお風呂はかなり効果的なんです♪
でも、注意して欲しい事もあって、お風呂には塩素を中和する
入浴剤を入れることをお勧めです。水道水に含まれている殺菌用の
塩素はお肌には良くないんです。。。
だから、できることなら入浴剤を使った方がお肌には優しいんです。
あと、体を洗うときにつかうボディーソープなんかにも
気を使いたいところ！！ 肌の皮脂をとりすぎてしまうと
お肌の乾燥の原因になってしまいます。
適度な洗浄力のボディーソープを選ぶようにしましょうね♪
色々試してみると、なんとなく自分に合ったボディーソープが
見つかると思います。
入浴のポイント♪
入浴のポイントを簡単に紹介します♪
１．お湯の温度はぬるめに設定！！ 目安は３９〜４１℃くらいです。
２．基本は半身浴
３．入浴時間は２０分ぐらいが目安。肌がふやけるのはつかりすぎですｗ
４．体を洗うときは適度な力で。ゴシゴシこするのは肌に優しくないですよ？
簡単だけど、お肌のための入浴方法でした♪